Produkt
Peanut Butter Pretzel Sandwiches
Firma
Snyder's Of Hanover, Snyder's-Lance Inc.
Brennwert
🔥 493 kcal
⚡ Energy-Boost
Peanut Butter Pretzel Sandwiches von Snyder's Of Hanover, Snyder's-Lance Inc. liefert 493 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,1gProtein (11%)
56,3gKohlenh. (45%)
24,7gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0077975081495
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (24.65g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Peanut Butter Pretzel Sandwiches enthält 493 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter Pretzel Sandwiches liefert 14,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Peanut Butter Pretzel Sandwiches enthält 56,3g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 14,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Pretzel Sandwiches kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter Pretzel Sandwiches hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.