Produkt

Pasta salade chèvre affiné noix

Name: Sodebo Pasta salade chèvre affiné noix
Brand: Sodebo
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sodebo

Brennwert

🔥 217 kcal

Pasta salade chèvre affiné noix von Sodebo liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,8gProtein (11%)

19,0gKohlenh. (37%)

12,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 11611776

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.4 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta salade chèvre affiné noix? +

Pasta salade chèvre affiné noix enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pasta salade chèvre affiné noix? +

Pasta salade chèvre affiné noix liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pasta salade chèvre affiné noix? +

Pasta salade chèvre affiné noix enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pasta salade chèvre affiné noix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pasta salade chèvre affiné noix? +

Pasta salade chèvre affiné noix hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.