Produkt
Preparation pour mix
Firma
Soezie
Brennwert
🔥 413 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Preparation pour mix von Soezie liefert 413 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,3g Protein pro 100g bietet Preparation pour mix einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 62,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,3gProtein (17%)
62,1gKohlenh. (61%)
9,8gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 5411866957349
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
💪
Viel Protein (17.3g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Preparation pour mix enthält 413 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Preparation pour mix liefert 17,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Preparation pour mix enthält 62,1g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 17,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Preparation pour mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Preparation pour mix hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.