Produkt

Sauce Algerienne Sofram 500 ML X 12 Arev

Firma

Sofram

Brennwert

🔥 521 kcal

Sauce Algerienne Sofram 500 ML X 12 Arev von Sofram liefert 521 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 49,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 2605 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,9gProtein (1%)
17,1gKohlenh. (13%)
49,4gFett (86%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,8 g
Ballaststoffe
Salz 2,08 g
EAN / Barcode 3700066103260
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2605 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4.2 g
19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈 Fett (49.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Sauce Algerienne Sofram 500 ML X 12 Arev enthält 521 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 2605 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sauce Algerienne Sofram 500 ML X 12 Arev liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sauce Algerienne Sofram 500 ML X 12 Arev enthält 17,1g Kohlenhydrate (davon 12,8g Zucker) und 1,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sauce Algerienne Sofram 500 ML X 12 Arev kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sauce Algerienne Sofram 500 ML X 12 Arev hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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