Produkt
Bio Nachos de Trigo Sarraceno
Firma
sol natural
Brennwert
🔥 418 kcal
⚡ Energy-Boost
Bio Nachos de Trigo Sarraceno von sol natural liefert 418 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,2gProtein (14%)
70,2gKohlenh. (68%)
8,1gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8435037802372
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bio Nachos de Trigo Sarraceno enthält 418 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Nachos de Trigo Sarraceno liefert 14,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bio Nachos de Trigo Sarraceno enthält 70,2g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 14,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio Nachos de Trigo Sarraceno kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Nachos de Trigo Sarraceno hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.