Produkt

Soléou Moutarde Fine Aux Olives Vertes Et Romarin (200g

Firma

Soléou

Brennwert

🔥 329 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Soléou Moutarde Fine Aux Olives Vertes Et Romarin (200g von Soléou liefert 329 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Mit nur 2,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 33,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist Soléou Moutarde Fine Aux Olives Vertes Et Romarin (200g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 658 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,1gProtein (5%)
2,5gKohlenh. (3%)
33,0gFett (92%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 4,30 g
EAN / Barcode 3259810006505
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 658 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3.4 g
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈 Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶74 Min.Spazieren
🚴42 Min.Radfahren
🏃30 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Soléou Moutarde Fine Aux Olives Vertes Et Romarin (200g enthält 329 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 658 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Soléou Moutarde Fine Aux Olives Vertes Et Romarin (200g liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Soléou Moutarde Fine Aux Olives Vertes Et Romarin (200g enthält nur 2,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 33,0g pro 100g.
Soléou Moutarde Fine Aux Olives Vertes Et Romarin (200g hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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