Produkt
French Toast Keto Bread Sliced
Firma
Sola
Brennwert
🔥 167 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
French Toast Keto Bread Sliced von Sola liefert 167 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 18,5g Protein pro 100g bietet French Toast Keto Bread Sliced einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist French Toast Keto Bread Sliced ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 25,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 15g, was 25 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,5gProtein (24%)
40,7gKohlenh. (54%)
7,4gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 25,9 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 0810210030045
Standard-Portion 15 g
Kcal pro Portion 25 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
25.9 g
86% des Tagesbedarfs
Calcium
37 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
185.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.51851852g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (25.9259g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
French Toast Keto Bread Sliced enthält 167 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 15g sind das 25 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
French Toast Keto Bread Sliced liefert 18,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
French Toast Keto Bread Sliced enthält 40,7g Kohlenhydrate und 18,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du French Toast Keto Bread Sliced kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
French Toast Keto Bread Sliced hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.