Produkt
Savory & Buttery Rolls
Firma
Sola
Brennwert
🔥 161 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Savory & Buttery Rolls von Sola liefert 161 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Savory & Buttery Rolls ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 19 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (12%)
46,4gKohlenh. (75%)
3,6gFett (13%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0810210030861
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 19 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Savory & Buttery Rolls enthält 161 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 19 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Savory & Buttery Rolls liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Savory & Buttery Rolls enthält 46,4g Kohlenhydrate und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Savory & Buttery Rolls kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Savory & Buttery Rolls hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.