Produkt
Chocolat Noir 85% cacao
Firma
SolAlter
Brennwert
🔥 559 kcal
Chocolat Noir 85% cacao von SolAlter liefert 559 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 43,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 503 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (9%)
18,9gKohlenh. (14%)
43,9gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3760170550107
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 503 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
129.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
44.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
462.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
3610.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
5.9 mg
59% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
27.5 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
638.6 mg
91% des Tagesbedarfs
Kupfer
3.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
3.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🧈
Fett (43.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Chocolat Noir 85% cacao enthält 559 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 503 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat Noir 85% cacao liefert 11,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chocolat Noir 85% cacao enthält 18,9g Kohlenhydrate (davon 14,9g Zucker) und 11,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat Noir 85% cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat Noir 85% cacao hat einen Sättigungsindex von 78/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.