Produkt
Pizza Jambon / Fromage Cuite au feu de bois
Firma
Sole Mio
Brennwert
🔥 212 kcal
Pizza Jambon / Fromage Cuite au feu de bois von Sole Mio liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 954 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (14%)
28,7gKohlenh. (55%)
7,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3273640000212
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 954 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Sole Mio
❓ Häufige Fragen
Pizza Jambon / Fromage Cuite au feu de bois enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 954 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza Jambon / Fromage Cuite au feu de bois liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pizza Jambon / Fromage Cuite au feu de bois enthält 28,7g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza Jambon / Fromage Cuite au feu de bois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza Jambon / Fromage Cuite au feu de bois hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.