Produkt

Pizza ravioles crème emmental

Name: Sole Mio Pizza ravioles crème emmental
Brand: Sole Mio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sole Mio

Brennwert

🔥 261 kcal

Pizza ravioles crème emmental von Sole Mio liefert 261 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,6gProtein (15%)

31,4gKohlenh. (49%)

10,4gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,9 g

Ballaststoffe —

Salz 1,40 g

EAN / Barcode 3273640002223

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.2 g

28% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 35/100

🧈 Fett (10.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pizza ravioles crème emmental? +

Pizza ravioles crème emmental enthält 261 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pizza ravioles crème emmental? +

Pizza ravioles crème emmental liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pizza ravioles crème emmental? +

Pizza ravioles crème emmental enthält 31,4g Kohlenhydrate (davon 6,9g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza ravioles crème emmental kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pizza ravioles crème emmental? +

Pizza ravioles crème emmental hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.