Produkt
Rochers Chocolat Noir, Chocolat Lait et Chocolat Blanc
Firma
Sophie farrugia
Brennwert
🔥 573 kcal
⚡ Energy-Boost
Rochers Chocolat Noir, Chocolat Lait et Chocolat Blanc von Sophie farrugia liefert 573 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (6%)
46,0gKohlenh. (32%)
38,2gFett (61%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 43,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3760169521255
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15.7 g
71% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
🧈
Fett (38.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Rochers Chocolat Noir, Chocolat Lait et Chocolat Blanc enthält 573 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rochers Chocolat Noir, Chocolat Lait et Chocolat Blanc liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rochers Chocolat Noir, Chocolat Lait et Chocolat Blanc enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 43,5g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rochers Chocolat Noir, Chocolat Lait et Chocolat Blanc kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rochers Chocolat Noir, Chocolat Lait et Chocolat Blanc hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.