Produkt
Sophie's Kitchen, Breaded Vegan Coconut Shrimp
Firma
Sophie's Kitchen Inc.
Brennwert
🔥 260 kcal
Sophie's Kitchen, Breaded Vegan Coconut Shrimp von Sophie's Kitchen Inc. liefert 260 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (3%)
20,0gKohlenh. (30%)
20,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 0851110003234
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Sophie's Kitchen, Breaded Vegan Coconut Shrimp enthält 260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sophie's Kitchen, Breaded Vegan Coconut Shrimp liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sophie's Kitchen, Breaded Vegan Coconut Shrimp enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sophie's Kitchen, Breaded Vegan Coconut Shrimp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sophie's Kitchen, Breaded Vegan Coconut Shrimp hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.