Produkt
Macarons framboises
Firma
Soppreg
Brennwert
🔥 368 kcal
⚡ Energy-Boost
Macarons framboises von Soppreg liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 62,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 130g, was 478 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (7%)
65,0gKohlenh. (72%)
8,4gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 62,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 3511284103044
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 478 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (62g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Macarons framboises enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 130g sind das 478 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Macarons framboises liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Macarons framboises enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 62,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Macarons framboises kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Macarons framboises hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.