Produkt

Croissants de lune india

Name: Soto Croissants de lune india
Brand: Soto
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Soto

Brennwert

🔥 203 kcal

Croissants de lune india von Soto liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,8gProtein (10%)

19,6gKohlenh. (40%)

10,8gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 4020584743403

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

🧈 Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶46 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croissants de lune india? +

Croissants de lune india enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Croissants de lune india? +

Croissants de lune india liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Croissants de lune india? +

Croissants de lune india enthält 19,6g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croissants de lune india kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Croissants de lune india? +

Croissants de lune india hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.