Produkt
Novellini di grano Khorasan Kamut
Firma
sottolestelle
Brennwert
🔥 462 kcal
⚡ Energy-Boost
Novellini di grano Khorasan Kamut von sottolestelle liefert 462 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1155 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (6%)
72,0gKohlenh. (64%)
15,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8032454060028
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1155 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Novellini di grano Khorasan Kamut enthält 462 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1155 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Novellini di grano Khorasan Kamut liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Novellini di grano Khorasan Kamut enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Novellini di grano Khorasan Kamut kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Novellini di grano Khorasan Kamut hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.