Produkt
Spaghetti mit vegetarischer Bolognese auf Tofusbasis
Firma
Brennwert
🔥 127 kcal
❤️ Herzfreundlich
Spaghetti mit vegetarischer Bolognese auf Tofusbasis liefert 127 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (16%)
17,0gKohlenh. (56%)
3,8gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 4335896749877
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Spaghetti mit vegetarischer Bolognese auf Tofusbasis enthält 127 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Spaghetti mit vegetarischer Bolognese auf Tofusbasis liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Spaghetti mit vegetarischer Bolognese auf Tofusbasis enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spaghetti mit vegetarischer Bolognese auf Tofusbasis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Spaghetti mit vegetarischer Bolognese auf Tofusbasis hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.