Produkt

Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises)

Name: Special K Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises)
Brand: Special K
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Special K

Brennwert

🔥 400 kcal

⚡ Energy-Boost

Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises) von Special K liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,0gProtein (4%)

80,0gKohlenh. (78%)

8,0gFett (18%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 28,0 g

Ballaststoffe —

Salz 3,00 g

EAN / Barcode 0064100498129

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Eisen 2 mg

13% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4 g

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.3 mg

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises)? +

Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises) enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises)? +

Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises) liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises)? +

Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises) enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises)? +

Barres Croquantes Aux Fruits Spécial K (fraises) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.