Produkt

Pan de molde con cereales y semillas

Name: Special Line Pan de molde con cereales y semillas
Brand: Special Line
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Special Line

Brennwert

🔥 238 kcal

❤️ Herzfreundlich

Pan de molde con cereales y semillas von Special Line liefert 238 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,3gProtein (17%)

38,0gKohlenh. (68%)

3,8gFett (15%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,93 g

EAN / Barcode 8433329063104

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶53 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pan de molde con cereales y semillas? +

Pan de molde con cereales y semillas enthält 238 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pan de molde con cereales y semillas? +

Pan de molde con cereales y semillas liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pan de molde con cereales y semillas? +

Pan de molde con cereales y semillas enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pan de molde con cereales y semillas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pan de molde con cereales y semillas? +

Pan de molde con cereales y semillas hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.