Produkt
Caramel Layered yogurt
Firma
Specially Selected Aldi
Brennwert
🔥 147 kcal
Caramel Layered yogurt von Specially Selected Aldi liefert 147 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (8%)
16,4gKohlenh. (44%)
7,8gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 14,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 4061462079634
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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33 Min.Spazieren
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14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Caramel Layered yogurt enthält 147 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Caramel Layered yogurt liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Caramel Layered yogurt enthält 16,4g Kohlenhydrate (davon 14,2g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Caramel Layered yogurt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Caramel Layered yogurt hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.