Produkt
Cherry Tomato & Arugula Flatbread
Firma
Specially Selected
Brennwert
🔥 233 kcal
Cherry Tomato & Arugula Flatbread von Specially Selected liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (13%)
29,3gKohlenh. (50%)
9,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 4061459769364
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Cherry Tomato & Arugula Flatbread enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cherry Tomato & Arugula Flatbread liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cherry Tomato & Arugula Flatbread enthält 29,3g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cherry Tomato & Arugula Flatbread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cherry Tomato & Arugula Flatbread hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.