Produkt

mini BRIOCHE TOASTS ONION

Name: Specially Selected mini BRIOCHE TOASTS ONION
Brand: Specially Selected
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Specially Selected

Brennwert

🔥 433 kcal

⚡ Energy-Boost

mini BRIOCHE TOASTS ONION von Specially Selected liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 63,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (9%)

63,3gKohlenh. (57%)

16,7gFett (34%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 6,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,67 g

EAN / Barcode 4061459255959

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.3 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 47/100

🧈 Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat mini BRIOCHE TOASTS ONION? +

mini BRIOCHE TOASTS ONION enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält mini BRIOCHE TOASTS ONION? +

mini BRIOCHE TOASTS ONION liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich mini BRIOCHE TOASTS ONION? +

mini BRIOCHE TOASTS ONION enthält 63,3g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du mini BRIOCHE TOASTS ONION kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt mini BRIOCHE TOASTS ONION? +

mini BRIOCHE TOASTS ONION hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.