Produkt

Seeded Crackers Organic

Firma

Specially Selected

Brennwert

🔥 467 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Seeded Crackers Organic von Specially Selected liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Seeded Crackers Organic ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 156g, was 729 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,3gProtein (11%)
66,7gKohlenh. (57%)
16,7gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4061459059557
Standard-Portion 156 g
Kcal pro Portion 729 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.7 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈 Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
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Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Seeded Crackers Organic enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 156g sind das 729 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Seeded Crackers Organic liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Seeded Crackers Organic enthält 66,7g Kohlenhydrate und 13,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Seeded Crackers Organic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Seeded Crackers Organic hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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