Produkt
Protein-Riegel 24% mit Salted-Caramel-Geschmack
Firma
Sportness,dm
Brennwert
🔥 378 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
Protein-Riegel 24% mit Salted-Caramel-Geschmack von Sportness,dm liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,4g Protein pro 100g bietet Protein-Riegel 24% mit Salted-Caramel-Geschmack einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 45g, was 170 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,4gProtein (25%)
35,6gKohlenh. (36%)
17,3gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 15,3 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 4066447704686
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 170 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.3 g
51% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24.44444444g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Protein-Riegel 24% mit Salted-Caramel-Geschmack enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 45g sind das 170 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protein-Riegel 24% mit Salted-Caramel-Geschmack liefert 24,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protein-Riegel 24% mit Salted-Caramel-Geschmack enthält 35,6g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 24,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protein-Riegel 24% mit Salted-Caramel-Geschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protein-Riegel 24% mit Salted-Caramel-Geschmack hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.