Produkt
Sprouts Vegan Protein Chocolate
Firma
Sprouts,Sprouts Farmers Market
Brennwert
🔥 382 kcal
💪 High Protein
Sprouts Vegan Protein Chocolate von Sprouts,Sprouts Farmers Market liefert 382 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 62,5g pro 100g — damit ist Sprouts Vegan Protein Chocolate eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit 5,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 32g, was 122 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g62,5gProtein (63%)
18,8gKohlenh. (19%)
7,8gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 5,9 g
Salz 2,19 g
EAN / Barcode 0646670681578
Standard-Portion 32 g
Kcal pro Portion 122 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.9 g
20% des Tagesbedarfs
Calcium
147.1 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
23.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
794.1 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (62.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.8824g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Sprouts Vegan Protein Chocolate enthält 382 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 32g sind das 122 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sprouts Vegan Protein Chocolate liefert 62,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Sprouts Vegan Protein Chocolate enthält 18,8g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 62,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Sprouts Vegan Protein Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sprouts Vegan Protein Chocolate hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.