Produkt
Tourtière
Firma
St Hubert
Brennwert
🔥 302 kcal
Tourtière von St Hubert liefert 302 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,9gProtein (15%)
24,4gKohlenh. (33%)
17,5gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 0066701011936
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
27.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
109.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.5 g
25% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
41.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (17.45454545g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von St Hubert
❓ Häufige Fragen
Tourtière enthält 302 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tourtière liefert 10,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tourtière enthält 24,4g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 10,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tourtière kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tourtière hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.