Produkt
Compotes Berlingos'
Firma
St Mamet
Brennwert
🔥 67 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Compotes Berlingos' von St Mamet liefert 67 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,6g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,1g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 1200g, was 804 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,3gProtein (2%)
15,6gKohlenh. (97%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,6 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3080920108250
Standard-Portion 1200 g
Kcal pro Portion 804 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (15.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
15 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Compotes Berlingos' enthält 67 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 1200g sind das 804 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Compotes Berlingos' liefert 0,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Compotes Berlingos' enthält 15,6g Kohlenhydrate (davon 15,6g Zucker) und 0,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Compotes Berlingos' kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Compotes Berlingos' hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.