Produkt
Starbucks, Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich
Firma
Starbucks
Brennwert
🔥 276 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Starbucks, Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich von Starbucks liefert 276 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,8g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Starbucks, Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 116g, was 320 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,8gProtein (20%)
24,1gKohlenh. (35%)
13,8gFett (45%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,58 g
EAN / Barcode 37409594883312824
Standard-Portion 116 g
Kcal pro Portion 320 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈
Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Starbucks, Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich enthält 276 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 116g sind das 320 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Starbucks, Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich liefert 13,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Starbucks, Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich enthält 24,1g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 13,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Starbucks, Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Starbucks, Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.