Produkt
Stark Eis Erdnuss Schoko Karamell
Firma
stark
Brennwert
🔥 134 kcal
🌾 Ballaststoffreich
❤️ Herzfreundlich
Stark Eis Erdnuss Schoko Karamell von stark liefert 134 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,2g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (6%)
24,0gKohlenh. (65%)
4,7gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 4260376843281
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Stark Eis Erdnuss Schoko Karamell enthält 134 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Stark Eis Erdnuss Schoko Karamell liefert 2,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Stark Eis Erdnuss Schoko Karamell enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 9,7g Zucker) und 2,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Stark Eis Erdnuss Schoko Karamell kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Stark Eis Erdnuss Schoko Karamell hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.