Produkt

Steak 'N Shake, Chocolate Covered Strawberry Milkshake, Regular

Firma

Steak 'N Shake

Brennwert

🔥 757 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost
Steak 'N Shake, Chocolate Covered Strawberry Milkshake, Regular von Steak 'N Shake liefert 757 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Steak 'N Shake, Chocolate Covered Strawberry Milkshake, Regular einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 116,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 97,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 8 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
17,0gProtein (9%)
116,0gKohlenh. (61%)
25,0gFett (30%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 97,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8906144249689079822
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 8 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 20 g
91% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt
🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (97g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶169 Min.Spazieren
🚴95 Min.Radfahren
🏃69 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Steak 'N Shake, Chocolate Covered Strawberry Milkshake, Regular enthält 757 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 8 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Steak 'N Shake, Chocolate Covered Strawberry Milkshake, Regular liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Steak 'N Shake, Chocolate Covered Strawberry Milkshake, Regular enthält 116,0g Kohlenhydrate (davon 97,0g Zucker) und 17,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Steak 'N Shake, Chocolate Covered Strawberry Milkshake, Regular kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Steak 'N Shake, Chocolate Covered Strawberry Milkshake, Regular hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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