Produkt

Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough

Name: Steak 'N Shake Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough
Brand: Steak 'N Shake
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Steak 'N Shake

Brennwert

🔥 299 kcal

Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough von Steak 'N Shake liefert 299 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,2gProtein (19%)

20,1gKohlenh. (27%)

18,1gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,9 g

Ballaststoffe —

Salz 1,63 g

EAN / Barcode 0071421100037

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.4 g

33% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 69/100

🧈 Fett (18.14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶67 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough? +

Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough enthält 299 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough? +

Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough liefert 14,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough? +

Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough enthält 20,1g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 14,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough? +

Steak 'n shake, frisco melts, swiss & american cheese with frisco sauce on sourdough hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.