Produkt
Steak 'N Shake, Reeses Chocolate PB Milkshakes, Kids & Small
Firma
Steak 'N Shake
Brennwert
🔥 571 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Steak 'N Shake, Reeses Chocolate PB Milkshakes, Kids & Small von Steak 'N Shake liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Steak 'N Shake, Reeses Chocolate PB Milkshakes, Kids & Small einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 59,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (12%)
74,0gKohlenh. (52%)
23,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 59,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3757715742254716208
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (59g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Steak 'N Shake, Reeses Chocolate PB Milkshakes, Kids & Small enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Steak 'N Shake, Reeses Chocolate PB Milkshakes, Kids & Small liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Steak 'N Shake, Reeses Chocolate PB Milkshakes, Kids & Small enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 59,0g Zucker) und 17,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Steak 'N Shake, Reeses Chocolate PB Milkshakes, Kids & Small kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Steak 'N Shake, Reeses Chocolate PB Milkshakes, Kids & Small hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.