Produkt
Mørbrad Gryde med cremet paprikasauce og risblanding
Firma
Steff Houlberg
Brennwert
🔥 105 kcal
🌿 Fettarm
Mørbrad Gryde med cremet paprikasauce og risblanding von Steff Houlberg liefert 105 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 473 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (21%)
16,0gKohlenh. (61%)
2,0gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 5707196128581
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 473 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
4 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
85 mg
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Mørbrad Gryde med cremet paprikasauce og risblanding enthält 105 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 473 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mørbrad Gryde med cremet paprikasauce og risblanding liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mørbrad Gryde med cremet paprikasauce og risblanding enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Mørbrad Gryde med cremet paprikasauce og risblanding kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mørbrad Gryde med cremet paprikasauce og risblanding hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.