Produkt
Basilikum-Pesto-Raviolo
Firma
Steinhaus
Brennwert
🔥 241 kcal
Basilikum-Pesto-Raviolo von Steinhaus liefert 241 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (14%)
28,0gKohlenh. (48%)
9,8gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 4009337902656
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Basilikum-Pesto-Raviolo enthält 241 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Basilikum-Pesto-Raviolo liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Basilikum-Pesto-Raviolo enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Basilikum-Pesto-Raviolo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Basilikum-Pesto-Raviolo hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.