Produkt
Tortelloni - Frischkäse-Kräuter
Firma
Steinhaus
Brennwert
🔥 206 kcal
Tortelloni - Frischkäse-Kräuter von Steinhaus liefert 206 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (16%)
32,7gKohlenh. (65%)
4,2gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 4009337104876
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
56.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
18 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
106.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
94.6 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Steinhaus
❓ Häufige Fragen
Tortelloni - Frischkäse-Kräuter enthält 206 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelloni - Frischkäse-Kräuter liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortelloni - Frischkäse-Kräuter enthält 32,7g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni - Frischkäse-Kräuter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelloni - Frischkäse-Kräuter hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.