Produkt
Speck Cotto Funghi Pomodori Secchi
Firma
Stellato
Brennwert
🔥 301 kcal
Speck Cotto Funghi Pomodori Secchi von Stellato liefert 301 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (12%)
18,0gKohlenh. (23%)
23,0gFett (65%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8000327000488
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Speck Cotto Funghi Pomodori Secchi enthält 301 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Speck Cotto Funghi Pomodori Secchi liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Speck Cotto Funghi Pomodori Secchi enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Speck Cotto Funghi Pomodori Secchi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Speck Cotto Funghi Pomodori Secchi hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.