Produkt
Gnocchi tricolore
Firma
StemarPast
Brennwert
🔥 182 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Gnocchi tricolore von StemarPast liefert 182 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,4g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 728 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (6%)
40,0gKohlenh. (92%)
0,4gFett (2%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8013650011342
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 728 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Score: 7/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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41 Min.Spazieren
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17 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Gnocchi tricolore enthält 182 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 728 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gnocchi tricolore liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gnocchi tricolore enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 2,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Gnocchi tricolore kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gnocchi tricolore hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.