Produkt
Flammekueche fromage blanc 4 fromages
Firma
Stoeffler
Brennwert
🔥 254 kcal
Flammekueche fromage blanc 4 fromages von Stoeffler liefert 254 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 670g, was 1702 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (14%)
27,0gKohlenh. (43%)
12,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3180950031501
Standard-Portion 670 g
Kcal pro Portion 1702 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.8 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Flammekueche fromage blanc 4 fromages enthält 254 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 670g sind das 1702 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flammekueche fromage blanc 4 fromages liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Flammekueche fromage blanc 4 fromages enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flammekueche fromage blanc 4 fromages kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flammekueche fromage blanc 4 fromages hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.