Produkt
Schwarze Herrenschokolade pour Messieurs
Firma
Stollwerck
Brennwert
🔥 496 kcal
⚡ Energy-Boost
Schwarze Herrenschokolade pour Messieurs von Stollwerck liefert 496 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 124g, was 615 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (4%)
51,0gKohlenh. (44%)
27,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,0 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 4030387040203
Standard-Portion 124 g
Kcal pro Portion 615 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Calcium
9.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
28.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Phosphor
14.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.4 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Schwarze Herrenschokolade pour Messieurs enthält 496 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 124g sind das 615 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schwarze Herrenschokolade pour Messieurs liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Schwarze Herrenschokolade pour Messieurs enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 47,0g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schwarze Herrenschokolade pour Messieurs kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schwarze Herrenschokolade pour Messieurs hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.