Produkt

Merci Tafelschokolade Edel-nougat

Firma

Storck

Brennwert

🔥 564 kcal

⚡ Energy-Boost
Merci Tafelschokolade Edel-nougat von Storck liefert 564 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 54,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 112g, was 632 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,0gProtein (6%)
54,5gKohlenh. (39%)
34,1gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 51,9 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 4014400916751
Standard-Portion 112 g
Kcal pro Portion 632 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C 1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12 4100000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium 143.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen 0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium 35.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium 278.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink 0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 16.4 g
75% des Tagesbedarfs
Cholesterin 14 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E 3 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 151.8 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan 0.5 mg
25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (34.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (51.9g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren
🚴71 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Merci Tafelschokolade Edel-nougat enthält 564 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 112g sind das 632 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Merci Tafelschokolade Edel-nougat liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Merci Tafelschokolade Edel-nougat enthält 54,5g Kohlenhydrate (davon 51,9g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Merci Tafelschokolade Edel-nougat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Merci Tafelschokolade Edel-nougat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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