Produkt
Super Dickmanns Tiramisu
Firma
Storck
Brennwert
🔥 383 kcal
⚡ Energy-Boost
Super Dickmanns Tiramisu von Storck liefert 383 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Mit 65,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 168g, was 643 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (5%)
65,6gKohlenh. (68%)
11,5gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 4014400936148
Standard-Portion 168 g
Kcal pro Portion 643 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.8 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (48.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Super Dickmanns Tiramisu enthält 383 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 168g sind das 643 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Super Dickmanns Tiramisu liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Super Dickmanns Tiramisu enthält 65,6g Kohlenhydrate (davon 48,8g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Super Dickmanns Tiramisu kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Super Dickmanns Tiramisu hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.