Produkt
Strawberry flavored dried cranberry center with peanut butter coating p.b. fruit bites, strawberry
Firma
Brennwert
🔥 536 kcal
⚡ Energy-Boost
Strawberry flavored dried cranberry center with peanut butter coating p.b. fruit bites, strawberry liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (11%)
53,6gKohlenh. (40%)
28,6gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 0037600798389
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
21.4 g
97% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (28.57g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39.29g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Strawberry flavored dried cranberry center with peanut butter coating p.b. fruit bites, strawberry enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Strawberry flavored dried cranberry center with peanut butter coating p.b. fruit bites, strawberry liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Strawberry flavored dried cranberry center with peanut butter coating p.b. fruit bites, strawberry enthält 53,6g Kohlenhydrate (davon 39,3g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Strawberry flavored dried cranberry center with peanut butter coating p.b. fruit bites, strawberry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Strawberry flavored dried cranberry center with peanut butter coating p.b. fruit bites, strawberry hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.