Produkt
Subito Hot Snack Cheesy
Firma
Subito,Migros
Brennwert
🔥 407 kcal
⚡ Energy-Boost
Subito Hot Snack Cheesy von Subito,Migros liefert 407 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 285 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (11%)
65,0gKohlenh. (64%)
11,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 3,40 g
EAN / Barcode 7613269300748
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 285 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.5 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Subito Hot Snack Cheesy enthält 407 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 285 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Subito Hot Snack Cheesy liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Subito Hot Snack Cheesy enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Subito Hot Snack Cheesy kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Subito Hot Snack Cheesy hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.