Produkt
Sugar frosted flakes toasted, sweetened corn cereal, sugar frosted flakes
Firma
Brennwert
🔥 350 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Sugar frosted flakes toasted, sweetened corn cereal, sugar frosted flakes liefert 350 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 82,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
82,5gKohlenh. (94%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0098487953087
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
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Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Sugar frosted flakes toasted, sweetened corn cereal, sugar frosted flakes enthält 350 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sugar frosted flakes toasted, sweetened corn cereal, sugar frosted flakes liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sugar frosted flakes toasted, sweetened corn cereal, sugar frosted flakes enthält 82,5g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Sugar frosted flakes toasted, sweetened corn cereal, sugar frosted flakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sugar frosted flakes toasted, sweetened corn cereal, sugar frosted flakes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.