Produkt
Ultra scharfer Chili
Firma
Sultan
Brennwert
🔥 330 kcal
⚡ Energy-Boost
Ultra scharfer Chili von Sultan liefert 330 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 130g, was 429 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (11%)
51,7gKohlenh. (48%)
19,3gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 4260000931001
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 429 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
155 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
14 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
24 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
331 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
55.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (19.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Ultra scharfer Chili enthält 330 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 130g sind das 429 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ultra scharfer Chili liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ultra scharfer Chili enthält 51,7g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ultra scharfer Chili kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ultra scharfer Chili hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.