Produkt
Sultana Crunchers Hartig Italiaanse Kruiden
Firma
Sultana
Brennwert
🔥 406 kcal
⚡ Energy-Boost
Sultana Crunchers Hartig Italiaanse Kruiden von Sultana liefert 406 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 68,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 175g, was 711 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (8%)
68,2gKohlenh. (69%)
10,3gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 2,61 g
EAN / Barcode 8710412974050
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 711 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Sultana Crunchers Hartig Italiaanse Kruiden enthält 406 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 175g sind das 711 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sultana Crunchers Hartig Italiaanse Kruiden liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sultana Crunchers Hartig Italiaanse Kruiden enthält 68,2g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sultana Crunchers Hartig Italiaanse Kruiden kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sultana Crunchers Hartig Italiaanse Kruiden hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.