Produkt
Ten minste houdbaar tot einde: A consommer de préf
Firma
Sultana
Brennwert
🔥 460 kcal
⚡ Energy-Boost
Ten minste houdbaar tot einde: A consommer de préf von Sultana liefert 460 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 690 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (7%)
65,3gKohlenh. (58%)
17,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8710412044005
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 690 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (17.3333327g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.66666698g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Ten minste houdbaar tot einde: A consommer de préf enthält 460 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 690 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ten minste houdbaar tot einde: A consommer de préf liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ten minste houdbaar tot einde: A consommer de préf enthält 65,3g Kohlenhydrate (davon 19,7g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ten minste houdbaar tot einde: A consommer de préf kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ten minste houdbaar tot einde: A consommer de préf hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.