Produkt
Natural Deglet Noor Pitted Dates
Firma
Sun-Maid
Brennwert
🔥 775 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Natural Deglet Noor Pitted Dates von Sun-Maid liefert 775 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 188,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 131,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 310 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (3%)
188,0gKohlenh. (97%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 131,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0041143089880
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 310 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (131g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
173 Min.Spazieren
97 Min.Radfahren
71 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Natural Deglet Noor Pitted Dates enthält 775 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 310 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natural Deglet Noor Pitted Dates liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Natural Deglet Noor Pitted Dates enthält 188,0g Kohlenhydrate (davon 131,0g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Natural Deglet Noor Pitted Dates kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natural Deglet Noor Pitted Dates hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.