Produkt

Pastry Crisps Mixed Berries Biscuits

Firma

Sunbest

Brennwert

🔥 396 kcal

⚡ Energy-Boost
Pastry Crisps Mixed Berries Biscuits von Sunbest liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 16 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,2gProtein (5%)
76,0gKohlenh. (78%)
7,2gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8710508923269
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 16 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.4 g
11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

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🚴50 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Pastry Crisps Mixed Berries Biscuits enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 16 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pastry Crisps Mixed Berries Biscuits liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pastry Crisps Mixed Berries Biscuits enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 30,0g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pastry Crisps Mixed Berries Biscuits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pastry Crisps Mixed Berries Biscuits hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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