Produkt
Tiny Cones
Firma
Sundae Shoppe
Brennwert
🔥 333 kcal
Tiny Cones von Sundae Shoppe liefert 333 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (7%)
38,9gKohlenh. (47%)
16,7gFett (46%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 27,8 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 4061461033149
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Calcium
55.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
166.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.9 g
63% des Tagesbedarfs
Phosphor
166.7 mg
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5556g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tiny Cones enthält 333 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tiny Cones liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tiny Cones enthält 38,9g Kohlenhydrate (davon 27,8g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tiny Cones kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tiny Cones hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.